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Produktbeschreibung

Datteln sind sehr gesund, da sie nahezu kein Fett enthalten, dafür aber ca. 70 % Fruchtzucker. Dies garantiert eine langfristige Kalorienzufuhr und einen schnellen Energieschub. Dennoch sind sie keine Dickmacher und enthalten deutlich weniger Kalorien als z.B. Süßigkeiten oder Nüsse. Zudem haben sie einen hohen Anteil an Vitamin C und D, Vitaminen aus der B-Gruppe (Nervenberuhigend und Blutdruck senkend) und sind reich an Kalzium, Kalium, Zink, Kupfer, Eisen, Magnesium und Phosphor. Der Kaliumgehalt ist in Datteln um ca. 50 % höher als in Bananen. In vielen orientalischen Ländern werden die Datteln in Kochvariationen mit eingebracht. Oftmals benutzt man die Datteln in dem traditionell orientalischen Reis, um ihm einen süßen Geschmack zu verleihen. Ebenfalls kann man Sie als Alternative zum Zucker zu einer Tasse Tee genießen.

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